對於影音自媒體創作者而言，無論你拍攝的型態是面對鏡頭與觀眾分享、或是面對電影螢幕的電玩直播主，甚至是雙人、三人以上的訪談影片類型，都有可能會遇到自己或是被拍攝對象眼鏡反光不好看這個問題。
專業的影像工作者在拍攝戴眼鏡的對象時，要如何打光以避免人物眼鏡鏡片上的反光，減少鏡框在臉上產生的陰影，同時又要把人拍的好看，其實方法並不複雜，只要從下面三點著手就會有很明顯的改善。
▍調整燈光位置，不要讓燈光太靠近相機。
▍使用大面積柔和的光源，可以減少鏡框在臉上產生的陰影。
▍面對電腦螢幕拍攝時，避免使用發光的螢幕作為照明來源，同時降低螢幕亮度。
我們接下來來看看YouTube上三個知名的攝影教學YouTuber，用他們自己的方式來示範，減少眼鏡鏡片反光的打光拍攝技巧。
▍來自Caleb Pike的建議（DSLR Video Shooter）
拍攝時會造成眼鏡反光的原因很多，例如鏡片的塗層（Coating）與曲度，眼鏡的大小與角度等，產生的原因就是光線的反射。鏡片上的反光跟主要光源的角度、高度與大小有絕對的關係。
如果主光源是從正面而來，這樣的打光方式雖然可以很有效的把臉完全打亮，但是眼鏡上的反光就會非常明顯，就算鏡頭有良好的塗層可以抑制反光，還是有難以避免的亮點出現在鏡片上。
Caleb建議有兩種方法可以大幅改善眼鏡中鏡片的反光。
1. 把主要的燈光拉高，並從正面移到側邊，可以大幅改善眼鏡反光。
我們在拍攝影片時，可以把正面的主要燈光（Key Light）慢慢升高，升高到鏡片中的光點從鏡片上方完全消失為止。另一個方式是把正面的燈光慢慢移動到側邊，直到反光從眼鏡鏡片的側邊消失為止。
把光源移到側邊時會產生一個問題，就是臉上另外一邊的陰影會太黑，這個問題可以用一塊反光版（或是任何一塊白色的布）來進行補光（Fill）。
2. 大面積的光線來源，會讓眼鏡中的反光看起來自然
除了上面說的把光源向上移動以及向側邊移動之外，越大面積的發光光源在眼鏡鏡片上的反光看起來會更柔和，當人物在畫面中因為臉部轉動，眼鏡中出現光源的反光時，比較不會讓人注意到，相對的較小的光源會在鏡片上產生一個亮點。
光源的面積就是光源的發光大小，例如一整面窗戶的光線來源（一個平面），就會比一個檯燈的光線來源（一個燈泡）面積大很多。
- 大面積的光源＝柔和的光線（陰影的邊緣柔和且漸變）
- 小面積的光源＝強烈的光線（陰影的邊緣清楚且銳利）
使用大面積的光源的另外一個優點是，柔和的光線會讓鏡框的陰影也更為柔和，不會在臉上出現強烈的鏡框陰影。
▼ 畫面左側使用較小的光源，可以看出左眼鏡框下的陰影很明顯（手指處）
▼ 利用太陽眼鏡就可以更明顯看出眼鏡鏡片反光出現的位置與型態。
拍攝前，可以快速的用手機上的手電筒的燈光進行上下左右移動測試，找到可以避免眼鏡反光的好位置與角度。
▼ 以下是Caleb Pike展示的避免眼鏡反光的影片。
▍來自Nolan Molt的建議（Think Media）
大部分眼鏡中的反光來源，主要是因為創作者的主要燈光，放的跟相機太過靠近，造成燈光正面打到眼鏡的鏡片，直經反射到相機鏡頭裡。
要改善這個狀況，可以依照下面幾個步驟執行：
1. 讓燈光離開相機
由畫面中可以發現，經由慢慢的移動燈光，眼鏡中的反光已經消失了，但是臉的另外一邊（沒有被光照到的另外一側）變的很暗，這個問題在第三步驟會解決。
2. 使用柔和的光線，減少鏡框在人臉上產生的強烈陰影
除了眼鏡反光之外，另外一個同時會遇到的問題就是鏡框造成臉上的陰影。這時候用較大的面積的光源就可以解決這個問題，大面積的光源可以是柔光罩或是柔光布等。
▼ 下圖是使用大片白色的柔光布（白色床單也可以），來增加光源的面積。
3. 在臉上的陰影側加上補光
剛才為了減少眼鏡鏡片上的反光，而把主要的燈光移到旁邊，雖然可以順利減少鏡片的反光，但因為燈光移到側邊之後，也造成臉上的另外一側的陰影過於明顯。
要解決這個問題，可以在臉的暗部那一側，增加第二支燈，把臉上的陰影處打亮。如此一來，臉上的光線就會均勻且明亮。
Q：使用電腦的網路攝影機（Webcam）拍攝時，要如何避免眼鏡反光？
在使用網路攝影機時，大多是面對著電腦螢幕進行拍攝，這是最容易造成眼鏡鏡片反光的狀況。因為主要的光線來源就是電腦螢幕的亮度。
解決的方法是，首先把螢幕的亮度降到最低。這時，可以看到眼鏡中的鏡片反光已經完全消失，但原本臉上的光線來源消失之後，人的臉上變的黯淡無光。
為了讓人臉上的光線更明亮，Nolan新增加了一支燈光，把它打向白色牆壁，利用跳燈（Bounce Light）的方式來為自己的臉上補光。這對於空間有限的創作者而言，是個很值得參考的打光方式。
新增額外的一支燈光作為照明來源之後，可以看出Nolan的臉上已經不再黯淡，這時候可以慢慢調高一點螢幕的亮度，到可以看清楚螢幕且不會造成眼鏡反光的程度即可。
比較一開始的照片，可以看出眼鏡鏡片反光以及臉上的照明有明顯的改善。
▼ 以下是Nolan Molt 展示的避免眼鏡反光的影片。
▍來自Joe Edelman 的建議
光線的反射是可被預測的
要改善眼鏡鏡片反光或反射，首先要瞭解光的運作方式。
光線以直線的方式在空氣中行走，當遇到鏡片時，會有入射角（Angle of Incidence，圖中的黃色光束）以及反射角（（Angle of Reflection，圖中的紅色光束），光線的入射角度與反射角度會完全一致。
光線的物理原則在任何會反射或是反光的金屬物體、鏡子、窗戶或是眼鏡，全部都適用。
所以要避免拍到眼鏡鏡片反光的方法，就是不要把相機放置在光線的反射路徑上。要注意的是很多的眼鏡鏡片不是平面的，有曲度的鏡片會有比較大範圍的反射角度
升高或側移燈光可以減少眼鏡反光
由下面的照片可以看出，當燈光與相機很接近的時候，眼鏡的鏡片反光很明顯。
把燈光升高之後，就可以成功的讓鏡片裡的反光消失。
或是把燈光移動到側邊，一樣可以成功的減少鏡片反光（但臉上另一側的陰影會變多）。
不同的控光工具對眼鏡反光的影響
使用不同的控光工具，對於拍攝對象臉上的效果雖有不同，但是在Joe的測試中可以看出，光線還是遵循著一樣的入射/反射模式，拉高光線來源的位置，就可以成功的避免眼鏡反光。
以下是不同控光工具，在兩種不同高度：140公分（55英吋）以及188公分（74英吋）時，對拍攝對象眼鏡鏡片反光的影響。
反射傘
140公分高 
188公分高
白透傘
140公分高 
188公分高
雷達罩（Beauty Dish）
140公分高 
188公分高
柔光罩（Soft Box）
140公分高 
188公分高
利用白色天花板反射的大面積光源（Bounce Light）
▼ 以下是Joe Edelman展示的避免眼鏡反光的影片。
照片來源（影片截圖）：
- How to Light People With Glasses and Avoid Glare
- The Easy Way to Light People With Glasses and Avoid Glare
- How to avoid glare in eyeglasses. Photographing people with glasses and minimizing reflections
